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Title of test:
Didattica degli sport di squadra (Perna)

Description:
Capitoli 1-5

Author:
Perna
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Creation Date: 11/02/2025

Category: Others

Number of questions: 30
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Content:
La contrazione muscolare: non prevede eventi in successione avviene senza una metodologia particolare l'inizio non avviene tramite un impulso nervoso ma meccanico è una serie meccanica di eventi .
La forza: non è definito dal vincere una resistenza non è determinata da uno stimolo è la tensione che il muscolo può generare successivamente ad uno stimolo non è definita come capacità di opporsi ad una resistenza .
La capacità di esprimere forza: è determinata solamente dal numero di fibre presenti è determinata dalla sezione trasversa, dalla lunghezza e dal numero di fibre muscolari è determinata solamente dalla superficie della sezione trasversa non è determinata dalla lunghezza del muscolo .
Le fibre lente: non sono caratterizzate da un'importante attività enzimatica sono miste fra quelle rapide e fra quelle ossidativo-glicolitche sono caratterizzate da una grande rete di capillari ed un basso contenuto di mioglobina sono caratterizzate da una grande rete di capillari ed un alto contenuto di mioglobina .
Le fibre veloci: determinano una grande espressione di forza per un tempo ridotto non esprimono forza determinano una grande espressione di forza per molto tempo determinano una bassa espressione di forza per poco tempo .
I filamenti di actina e miosina: sono elementi in serie sono elementi contrattili non compongono l'apparato muscolo-scheletrico sono elementi in parallelo .
I nervi motori: forniscono informazioni sul dolore forniscono informazioni sull'orientamento spaziale permettono che l'impulso raggiunga l'estremità della fibra muscolare non sono importanti per la contrazione .
I nervi sensitivi sono detti anche motoneuroni non sono importanti per la contrazione forniscono informazioni sul dolore e sull'orientamento spaziale permettono che l'impulso raggiunga l'estremità della fibra muscolare .
Le fibre lente l'espressione di forza sarà di grande entità l'espressione di forza non viene considerata possono sostenere una contrazione per un lungo periodo di tempo non possono sostenere una contrazione per un lungo periodo .
Le fibre veloci: non vi è attività enzimatica non sono presenti livelli di glicogeno sono caratterizzate da pochi capillari sono caratterizzate da molti capillari .
Il power training: focalizza l'attenzione sulla forza veloce ed esplosiva focalizza l'attenzione sulla forza esplosiva focalizza l'attenzione solamente sulla forza veloce viene utilizzato solo con gli atleti di alto livello .
L'allenamento della forza a carico naturale: permette di migliorare le capacità coordinative, la rapidità e la velocità esecutiva non permette di sviluppare la rapidità non permette disviluppare la velocità esecutiva non permette di sviluppare le capacità coordinative .
Un decremento della prestazione: è determinato solamente da carichi troppo bassi è determinato solamente da carichi troppo alti è dato da un carico di lavoro standard, da carichi troppo alti o da carichi troppo bassi è determinato solamente da carichi standard .
I metodi reattivi prevedono esercitazioni con saltelli, balzi e salti verso il basso prevedono esclusivamente l'esecuzione di saltelli prevedono gli effetti soprattutto nella muscolatura degli arti superiori prevedono esecuzioni con salti verso l'alto .
Il carico di lavoro: determina solo degli adattamenti strutturali non determina nessun tipo di adattamento determina degli adattamenti sia strutturali che funzionali determina solo degli adattamenti funzionali .
Le contrazioni sub-massimali ripetute: permettono lo sviluppo della coordinazione intermuscolare non permette la coordinazione intermuscolare non permette l'incremento della massa muscolare non sviluppa l'ipertrofia .
Il metodo con contrazioni isometriche: non è un lavoro diverso da quello della performance sportiva permettono una coordinazione intermuscolare viene utilizzato per un lungo periodo non permettono un lavoro di coordinazione intermuscolare .
Il metodo con contrazioni isocinetiche: è un lavoro identico alla perforance muscolare sportiva prevedono l'uso di macchinari non determinano l'aumento della massa muscolare non prevedono l'uso di macchinari .
Negli sport di squadra: la potenza muscolare è l'abilità di esprimere la forza il più a lungo possibile la potenza muscolare non è riferita alla disciplina sportiva la potenza muscolare è dissimile per caratteristiche biomeccaniche allo sport di riferimento la potenza muscolare non viene sviluppata .
Per sviluppare la forza di lancio: è possibile utilizzare solamente palle da basket è possibile utilizzare solamente palle da tennis è possibile utilizzare solamente palle di diversa grandezza è possibile usare palle di diverso peso .
La fase migliore per sviluppare la forza dinamica: è fra i 9 ed i 10 anni è fra i 6 ed gli 8 anni è fra i 5 ed i 6 anni è fra i 4 ed i 5 anni .
Nei giovani atleti: sono da evitare gli esercizi di forza dinamica sono da evitare gli esercizi di forza dinamica sono da evitare le esercitazioni di forza pura sono da evitare gli esercizi sotto forma di competizione .
Per sviluppare la forza muscolare: bisogna considerare solamente lo sviluppo biologico degli atleti non è necessaria una distribuzione uniforme del carico occorre considerare lo stato biologico e una distribuzione uniforme del carico non è mai presente un programma di allungamento muscolare .
Lo sviluppo della forza dinamica: prevede solamente l'uso delle andature prevede esercitazioni con lanci, salti e andature prevede esclusivamente l'uso dei salti prevede solamente l'esecuzione dei lanci .
Nella seduta di allenamento vi è solo un unico obiettivo non vengono considerate diverse esperienze motorie vengono inserite diverse esperienze motorie non si considerano le informazioni in relazione alla variabilità delle situazioni .
Il processo di allenamento: non è considerato uguale per tutti gli atleti della squadra porta gli atleti della squadra ad avaere solamente un'ottimale condizione fisica porta gli atleti di una squadra a raggiungere un'ottimale condizione fisica e tecnico-tattica porta gli atleti ad avere solamente un'ottimale condizione tecnico-tattica .
L'allenamento negli sport di squadra: prevede solamente la componente della tattica in previsione della difesa prevede anche la componente tattica in riferimento all'attacco e alla difesa prevede solamente la componente tattica in riferimento all'attacco non prevede la componente tattica .
La tecnica di gioco non prevede una razionalizzazione dell'allenamento si considera solamente l'espressione delle qualità motorie si considera solamente nell'esecuzione dei gesti tecnici determina l'esecuzione delle azioni individuali .
Gli esercizi per la tecnica di gioco: non si considera il mantenimento non si considera l'apprendimento prevedono una preparazione tecnico-tattica non si considera il perfezionamento .
La variabilità delle situazioni: non si considera l'imprevidibiità dell'azione non permette di sviluppare la fantasia motoria permette all'atleta di apprendere l'anticipazione motoria e sviluppando la fantasia motoria considerando l'imprevedibilità dell'azione non permette di apprendere l'anticipazione motoria .
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