Entre los hábitos de vida saludable se encuentra: Dormir más de ocho horas No tener contacto con la naturaleza Tomar alcohol moderadamente Tomar bastantes alimentos entre comidas.
La psicología de la salud se encarga La prevención pero no el tratamiento de la enfermedad Prevenir y tratar la enfermedad sin tener en cuenta el concepto de salud Tanto de la promoción y mantenimiento de la salud como de la prevención y tratamiento de la enfermedad Promover y mantener la salud sin tener en consideración la enfermedad.
Entre las insuficiencias que presenta el modelo biomédico a la hora de tratar enfermedades se encuentra: Tiene en cuenta que el resultado del tratamiento se verá afectado por la relación médico-paciente La presencia de alteraciones bioquímicas es suficiente, pero no necesaria para el establecimiento del
diagnóstico Fracasa a la hora de determinar la recuperación tras la enfermedad El diagnóstico del estado físico depende exclusivamente de las pruebas médicas.
Entre las funciones del psicólogo de la salud se encuentra: Tratar de paliar las consecuencias o cuidar al enfermo o lo que es lo mismo hacer prevención secundaria Prevenir la aparición de enfermedades, es decir, llevar a cabo prevención terciaria Tratar de rehabilitar, es decir, hacer prevención primaria Evaluar el rol del comportamiento en la etiología de la enfermedad .
El sobrepeso grado I tiene un nivel de riesgo para la salud: Moderado Ligero Nulo Elevado.
Señala la opción correcta respecto a la fase de alarma del síndrome general de adaptación: En esta fase tiene lugar una reacción que produce una movilización inicial para hacer frente a la amenaza En esta fase el organismo se adapta manteniendo la sobreactivación Es la segunda fase del síndrome general de adaptación En esta fase se produce una extenuación en la que pueden aparecer alteraciones físicas y psicológicas.
Entre los determinantes de las conductas de salud NO se encuentra: Edad Percepción del síntoma Contexto social y cultural Estados emocionales.
Efecto del consumo de drogas por el cual, para conseguir los mismos efectos, es necesaria una cantidad mayor de
droga: Síndrome de abstinencia Adicción Dependencia Tolerancia .
Entre los factores de riesgo personales para la aparición de una adicción se encuentra: La baja atención parental Estrategias de afrontamiento familiares inadecuadas Fácil acceso a la sustancia Niveles de estrés experimentados.
El desarrollo de un síndrome específico y reversible asociado al consumo de una determinada sustancia se denomina: Trastorno por abstinencia de sustancias Intoxicación por sustancias Trastorno inducido por sustancias Trastorno por el uso de sustancias.
Señala la afirmación correcta en relación al consumo de alcohol: En España, la edad de inicio del consumo se sitúa entorno a los 15 años El consumo elevado puede provocar hepatitis Se asocia con un mayor riesgo a sufrir accidentes de tráfico pero no con la aparición de conductas sexuales
de riesgo El consumo de alcohol siempre tiene beneficios cardiovasculares.
Señala la respuesta incorrecta sobre el consumo de tabaco: El consumo de tabaco se asocia a envejecimiento en la piel La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento más efectivo para el abandono del tabaco La nicotina actúa sobre el sistema nervioso central activando el sistema nervioso simpático La población más sensible a los efectos del humo del tabaco son los fumadores pasivos.
Las adicciones comportamentales o psicosociales: Provocan síndrome abstinencia pero no tolerancia en el individuo No producen síndrome de abstinencia en el individuo Activan sistemas de recompensa similares a los que activan las drogas No producen tolerancia .
Los programas preventivos para las adicciones: Deben minimizar la influencia de los factores de riesgo sin tener en consideración los factores de protección Los programas más eficaces son aquellos que muestran diferentes estrategias a la vez (programas
multicomponentes Los programas dirigidos solo a familias o a jóvenes son más eficaces por separado que si se refuerzan
mutuamente. La eficacia de los programas disminuye cuando se emplean técnicas interactivas.
Señala la opción incorrecta en relación a las pautas de intervención en adicciones: El terapeuta debe favorecer la motivación al cambio La persona adicta debe tomar conciencia del problema Evitar siempre la exposición a estímulos que desencadenen la conducta Reestructurar las creencias erróneas con respecto al consumo y al cese de este.
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