ALLENAMENTO GIOVANILE

Cosa si intende per “teoria dell’allenamento”?. Un insieme di conoscenze pratiche non sempre scientificamente confermate. Un insieme di leggi scientifiche confermate. Un insieme di esercizi standard. Solo le regole delle federazioni sportive.

Quale delle seguenti affermazioni rappresenta meglio la “metodologia dell’allenamento”?. La realizzazione della scelta degli esercizi dell’attività motoria. L’esecuzione della programmazione annuale dell’attività fisica. L’insieme complesso di principi, tecniche, metodi e strategie per organizzare l’attività fisico-sportiva. L’uso di attrezzi tecnologici per realizzare l’attività fisica.

Secondo le classificazioni più diffuse, l’età evolutiva termina generalmente intorno ai: 18 anni. 14 anni. 25 anni. 10 anni.

Qual è la principale differenza tra teoria e scienza dell’allenamento?. La teoria si applica ed è valida solo per gli adulti. La teoria si basa su conoscenze pratiche, la scienza su basi scientifiche. Non c’è differenza. La scienza è meno importante perché non tiene conto della pratica.

La metodologia dell’allenamento giovanile deve essere: Uguale a quella degli adulti. Adattata sempre alle caratteristiche individuali e all’età biologica. Identica per tutti gli sport. Basata solo sullo sviluppo della forza.

Quale delle seguenti NON è una fase dell’età evolutiva secondo le varie classificazioni?. Ultima infanzia. Pubertà. Adolescenza. Prima infanzia.

L’allenamento sportivo giovanile deve essere caratterizzato da: Solo esercizi di resistenza. Nessuna programmazione. Solo esercizi tecnici. Uno sviluppo equilibrato di fattori coordinativi e modalità di espressione della forza.

Secondo il Professore Bellotti, l’allenamento sportivo è: La preparazione fisica delle gare. Un processo pedagogico-educativo complesso, individualizzato e bioeticamente fondato. Un’attività ricreativa. Una serie di esercizi ripetuti.