didattica degli sport individuali

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, quali specialità fanno parte dei concorsi?. Salto in alto, salto con l'asta, salto in lungo, salto triplo, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Nessuna risposta è corretta. Salto in alto, salto con l'asta, salto in lungo, salto triplo, getto del peso, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Salto in alto, salto in lungo, salto triplo, getto del peso, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Tutti i salti dell'Atletica Leggera sono in elevazione. I salti in estensione sono il salto in alto e il salto con l'asta, mentre i salti in elevazione sono il salto in lungo e il salto triplo. I salti in elevazione sono il salto in alto e il salto triplo, mentre i salti in estensione sono il salto in lungo e il salto con l'asta. I salti in elevazione sono il salto in alto e il salto con l'asta, mentre i salti in estensione sono il salto in lungo e il salto triplo.

Quali delle seguenti affermazioni e incorretta?. Per concorsi si intendono le gare che si svolgono su pedane circolari. Per concorsi si intendono le quattro gare di salto e le quattro gare di lancio. Nei concorsi le prove vengono ripetute più volte e viene considerata la migliore. Per concorsi si intendono le gare che si svolgono sulle pedane.

La maratona è una specialità di corsa su strada che copre una distanza di: 42,205 km. 42,195 km. 45,000 km. Nessuna risposta è corretta.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, quali delle seguenti competizioni si possono svolgere al di fuori della pista di Atletica Leggera?. Corse su strada e marcia su strada. Corse su strada, marcia su strada, corse campestri e corse in montagna. Corse su strada, marcia su strada, corse campestri, corse in montagna e corse trail. Corse su strada, marcia su strada, corse campestri, corse in montagna, corse trail e concorsi.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, le caratteristiche delle corse in montagna sono. Il percorso può avere una lunghezza che varia da 1km alla distanza della maratona, si deve trovare prevalentemente all'interno del percorso stradale e deve prevedere un dislivello. Il percorso può avere una lunghezza che varia da 1 km alla distanza della maratona, si deve trovare prevalentemente al di fuori del percorso stradale e deve prevedere un dislivello. Il percorso non prevede limiti di distanza. Il percorso può avere una lunghezza che varia da 10 km alla distanza della maratona, si deve trovare prevalentemente al di fuori del percorso stradale e deve prevedere un dislivello.

L'impianto indoor, si differenzia dall'impianto outdoor per: Il numero delle specialità che possono essere praticate al suo interno. La lunghezza della pista. Tutte le risposte sono corrette. Il raggio della curva della pista.

L'unica gara di lancio consentita all'interno del campo indoor è: Lancio del giavellotto. Lancio del martello. Lancio del disco. Getto del peso.

Nelle Competizioni Internazionali la pista dovrebbe avere un minimo di: Il Regolamento Tecnico Internazionale non prevede un numero minimo di corsie. 6 corsie. 10 corsie. 8 corsie.

Quali delle seguenti informazioni riguardanti la pista outdoor è incorretta?. La lunghezza standard è di 400 metri. È formata da due rettilinei paralleli e da due curve di raggio uguale. Deve essere costituita da minimo 10 corsie. Tutte le corsie devono essere della stessa larghezza.

Nella pista di Atletica Leggera ogni corsia è larga: 1,50 m. 1,22 m. 1,25 m. Dipende dalla pista di Atletica Leggera.

L'arrivo nella pista di Atletica Leggera. Nessuna risposta è corretta. È lo stesso per tutte le gare di corsa. È identificato da una linea bianca larga 7 cm. Non è sempre lo stesso per tute le gare di corsa.

In una pista di Atletica Leggera, quale numero viene attribuito alla corsia più interna?. Il numero 1. Dipende dal tipo di pista di Atletica Leggera. Nessuna risposta è corretta. Il numero 8.

Quali delle seguenti competizioni hanno la partenza in curva?. 200 m, 400 m, 800 m. Tutte le gare in cui è obbligatoria la partenza dai blocchi. 100 m e 200 m. 100 hs e 110 hs.

Quali delle seguenti competizioni vengono corse su un unico rettilineo?. 100 m. 110 hs. Tutte le risposte sono corrette. 100 hs.

Quali competizioni prevedono l'utilizzo dei blocchi di partenza?. Tutte le gare di velocità escluse le gare con gli ostacoli. 100hs, 110hs, 400hs. Tutte le gare di velocità escluse le staffette. 100m, 200m, 4x100 m, 400 m, 4x400 m, 100hs, 110hs, 400hs.

Nei 3000 siepi l'atleta deve. Percorrere 10 giri di pista. Percorrere 7 giri e mezzo di pista. Percorrere sei rettilinei e sei curve. Percorrere 8 giri di pista.

Quali delle seguenti affermazioni è incorretta?. La larghezza totale dell'ostacolo deve essere compresa tra 1, 20 m e 1,70m. L'ostacolo può essere regolabile in altezza per ogni gara. Il peso totale di ogni ostacolo non deve essere inferiore a 10kg. La sbarra superiore dell'ostacolo deve essere dipinta a strisce bianche e nere, o in altri colori forti ben contrastanti.

Negli ostacoli, quali delle seguenti affermazioni è corretta?. Le distanze di gara per gli uomini e per le donne sono i 110 metri e i 400 metri. Le distanze di gara per gli uomini sono i 100 metri e i 400 metri, mentre per le donne sono i 110 metri e i 400 metri. Le distanze di gara per gli uomini sono i 110 metri e i 400 metri, mentre per le donne sono i 100 metri e i 400 metri. Nessuna risposta è corretta.

La competizione che prevede l'altezza maggiore degli ostacoli è. 100 hs. 400 hs. 110 hs. Nessuna risposta è corretta.

Quali delle seguenti affermazioni è incorretta?. I 100 hs, 110 hs e 400 hs vengono disputati in corsia. I 100 hs, 110 hs e 400 hs prevedono la partenza dai blocchi. I 400 hs non prevedono la partenza dai blocchi. dI 100 hs, 110 hs e 400 hs prevedono un numero totale di 10 ostacoli.

Nei 3000 siepi gli ostacoli per la categoria maschile devono essere alti. 0,914m. Possono avere delle altezze variabili. 1,096m. 0,762m.

Nella specialità dei 400 hs gli uomini e le donne gareggiano con ostacoli che hanno un'altezza rispettivamente di. 0,762 m e 0,914 m. Nessuna risposta è corretta. 0,800 m e 0,600 m. 0,700 m e 0,689 m.

Nella specialità dei 100 hs le donne gareggiano con ostacoli che hanno un'altezza di: 0,914 m. Nessuna risposta è corretta. 0,838 m. 0,762 m.

La pedana di rincorsa del salto con l'asta. Deve avere una larghezza minima di 1,22m. Tutte le risposte sono corrette. Deve essere delimitata da linee bianche larghe 50mm. Deve essere lunga almeno 40 metri, dove le condizioni lo permettono, di 45m.

Il salto in alto è: Nessuna risposta è corretta. Un salto in estensione. Un salto in rotazione. Un salto in elevazione.

Nel salto in alto l'asticella viene posta su: Nessuna risposta è corretta. due assi rigide situate ad una distanza che non deve essere minore di 4,00m o maggiore di 4,04m. due ritti rigidi situati ad una distanza che non deve essere minore di 4,00m o maggiore di 4,04m. due ritti rigidi situati ad una distanza che non deve essere minore di 5,00m o maggiore di 5,04m.

Nel salto in alto la lunghezza totale dell'asticella deve essere di. 4,00m. non deve essere minore di 2,00m o maggiore di 3,00 m. non deve essere minore di 5,00m o maggiore di 6,00 m. 4,50m.

Quale delle seguenti affermazioni è incorretta. Nel salto con l'asta la lunghezza totale dell'asticella deve essere di 4,50m e il suo peso massimo deve essere di 2,25kg. La lunghezza totale dell'asticella è maggiore nel salto con l'asta rispetto al salto in alto. Nel salto in alto la lunghezza totale dell'asticella deve essere di 4,50 m e il suo peso massimo deve essere di 2,25 kg. Nel salto in alto la lunghezza totale dell'asticella deve essere di 4,00m e il suo peso massimo deve essere di 2kg.

Il salto con l'asta è. Un salto in elevazione. Un salto in estensione. Nessuna risposta è corretta. Un salto in rotazione.

Nel salto in alto la zona di caduta è costituita da un materasso con dimensioni. non inferiori a 6 metri di lunghezza, 4 metri di larghezza e 70 cm di altezza. Il Regolamento Tecnico Internazionale non prevede delle dimensioni obbligatorie. Nessuna risposta è corretta. non maggiore a 5 metri di lunghezza, 4 metri di larghezza e 70 cm di altezza.

Generalmente in un campo di Atletica Leggera la pedana di rincorsa del salto con l'asta si trova: Al centro della zona erbosa. Solo parallela al rettilineo opposto all'arrivo. Nella lunetta all'interno del campo o parallela al rettilineo opposto all'arrivo. Solo nella lunetta all'interno del campo.

Il salto in lungo è: Un salto in elevazione. Nessuna risposta è corretta. Un salto in estensione. Un salto in rotazione.

Il salto triplo è: Nessuna risposta è corretta. Un salto in estensione. Un salto in rotazione. Un salto in elevazione.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Tutte le risposte sono corrette. In tutti salti in estensione la pedana deve avere una larghezza di 1,22m. In tutti i salti in estensione la pedana deve essere delimitata da linee bianche larghe 50mm. In tutti i salti di estensione la lunghezza minima prevista per la pedana di rincorsa deve essere di 40m e, dove le condizioni lo consentono, di 45m.

Nei salti in estensione la zona di caduta è costituita da: Un materasso con dimensioni non inferiori a 6 m di lunghezza, 4 m di larghezza e 70 cm di altezza. Una buca con una larghezza minima di 4,15 m e massima di 5 m riempita di sabbia fine ed umida. Una buca con una larghezza minima di 2,75 m e massima di 3 m riempita di sabbia fine ed umida. Una buca con una larghezza minima di 2,75 m e massima di 3 m riempita di acqua.

Nei salti in estensione la tavola di stacco è rettangolare e ha le seguenti dimensioni: La lunghezza è di 1,00 m, la larghezza è di 0,20 m e la profondità è di 0,10 m. La lunghezza è di 1,22 m, la larghezza è di 0,20 m e la profondità è di 0,10 m. La lunghezza è di 1,22 m, la larghezza è di 0,20 m e la profondità è di 0,20 m. Nessuna risposta è corretta.

Tutte le risposte sono corrette. In quale specialità dell'Atletica Leggera la distanza tra la linea di stacco e la fine della zona di caduta deve essere di almeno 10 metri?. Tutte le risposte sono corrette. Salto in lungo. Salto triplo. Salto con l'asta.

Quando nel salto triplo la tavola di stacco deve essere posta a non meno di 13 m per gli uomini e non meno di 11 m per le donne dal bordo più vicino alla zona di caduta?. Nelle finali. Nelle Competizioni Internazionali. Nelle categorie giovanili. Nelle finali.

Nei salti in estensione la pedana deve avere una larghezza di: Tutte le risposte sono corrette. 1,22 m. 122 cm. Pari alla larghezza delle corsie della pista.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, il diametro interno della pedana del lancio del martello è: 2,135 m. Minore rispetto al diametro interno della pedana del lancio del disco. Tutte le risposte sono corrette. Uguale al diametro interno della pedana del getto del peso.

Nell'Atletica Leggera i lanci sono: Nessuna risposta è corretta. Lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Getto del peso, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Lancio della palla medica, lancio del martello, lancio del disco, lancio del giavellotto.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, quali specialità di lancio utilizzano una pedana circolare?. Getto del peso e lancio del martello. Lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Getto del peso, lancio del martello e lancio del disco. Lancio del disco e lancio del giavellotto.

Quali delle seguenti affermazioni è corretta?. La pedana del getto del peso ha un diametro maggiore della pedana del lancio del martello. La pedana del lancio del martello ha un diametro maggiore della pedana del getto del peso. Le pedane del getto del peso e del lancio del martello hanno lo stesso diametro. Le pedane del getto del peso e del lancio del disco hanno lo stesso diametro.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, il diametro interno della pedana del lancio del disco deve misurare: 2,50 m. 2,50 m nelle Competizioni Outdoor e 2,135m nelle Competizioni Indoor. Nessuna risposta è corretta. 2,135 m.

Nei lanci dell'Atletica Leggera l'unica pedana che ha un fermapiedi è: La pedana del lancio del giavellotto. La pedana del lancio del disco. La pedana del lancio del martello. La pedana del getto del peso.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, i due lanci dell'Atletica Leggera che possono essere eseguiti da pedane concentriche sono: Lancio del martello e lancio del disco. Lancio del disco e getto del peso. Lancio del martello e getto del peso. Lancio del martello e lancio del giavellotto.

Il lancio del giavellotto presenta una pedana di rincorsa: Uguale alla pedana del lancio del martello. Nessuna risposta è corretta. Circolare. Rettilinea.

Dove è stato costituito l'attuale record del mondo dei 100 metri piani?. A Rio de Janeiro. A Berlino. A Pechino. A Città del Messico.

Il 12 settembre del 1979, a Città del Messico, Mennea costituì il nuovo record mondiale nei: 100 metri piani. 400 hs. 200 metri piani. 400 metri piani.

La corsa può essere definita come: Una serie di salti. Una serie di sprint. Nessuna risposta è corretta. Una successione di salti.

Il modello di prestazione viene definito sinteticamente. Il modello che tutti gli allenatori dovrebbero seguire per istruire l'atleta nella maniera più corretta. Il filmato della gara. Nessuna risposta è corretta. Il filmato di allenamento.

Quando è stato costituito l'attuale record del mondo dei 100 metri piani?. Nel 1979. Nessuna risposta è corretta. Nel 2009. Nel 2008.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare di corsa l'uso dei blocchi di partenza. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare fino ai 200 metri inclusi l'uso dei blocchi di partenza. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare fino ai 400 metri esclusi l'uso dei blocchi di partenza. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare fino ai 400 metri inclusi l'uso dei blocchi di partenza.

Quali sono tutti i fattori fondamentali per la capacità di prestazione?. Capacità tecnico-cognitive, capacità sociali, capacità psichiche e fattori di predisposizione, costituzionali e di salute. Capacità coordinative e capacità condizionali. Capacità e abilità motorie, capacità tecnico-cognitive, capacità sociali, capacità psichiche e fattori di predisposizione, costituzionali e di salute. Capacità e abilità motorie.

Nei 100 metri piani, il gesto di gara in quattro fasi ben distinte che sono: La partenza dai blocchi, la decelerazione, il mantenimento della velocità e l'accelerazione. La partenza dai blocchi e lo sviluppo della massima velocità. Nessuna risposta è corretta. La partenza dai blocchi, l'accelerazione, lo sviluppo della massima velocità e il mantenimento della velocità.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, durante la partenza dai blocchi il Sistema indica una possibile falsa partenza quando il tempo di reazione è inferiore a. 1,000 secondi. 0,100 secondi. 0,010 secondi. Nessuna risposta è corretta.

I blocchi di partenza aiutano l'atleta a: Mantenere una posizione di immobilità. Assumere una posizione favorevole per creare una maggiore spinta in avanti ed esprimere tutta la forza esplosiva iniziale il più orizzontalmente possibile. Assumere una posizione favorevole per creare una maggiore spinta verticale ed esprimere tutta la forza esplosiva iniziale il più verticalmente possibile. Nessuna risposta è corretta.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Nelle staffette non è prevista la partenza dai blocchi. Nelle staffette è prevista la partenza dai blocchi solo nella 4x400. Nessuna risposta è corretta. Nelle staffette è prevista la partenza dai blocchi solo nella 4x100.

Prima dei blocchi cosa si utilizzava durante le partenze nelle gare di velocità?. Nessuna risposta è corretta. Gli atleti partivano da una posizione supina. Venivano scavate delle piccole buche nella pista. Gli atleti partivano da dei rialzi di forma rettangolare.

La partenza da completa immobilità, deve soddisfare due esigenze particolari: Spostare il baricentro avanti alla base di appoggio e porre la muscolatura in tensione. Spostare il baricentro dietro alla base di appoggio e porre la muscolatura in tensione. Spostare il baricentro avanti alla base di appoggio con la muscolatura rilassata. Con il baricentro alla stessa altezza della base di appoggio.

Generalmente il piede che si mette sul blocco anteriore è quello: Dell'arto non dominante. Più forte. Nessuna risposta è corretta. Più debole.

Le gare che prevedono la partenza in rettilineo sono: Nessuna risposta è corretta. 100 m, 100hs e 110hs. 100hs e 400 hs. 100hs e 110hs.

La partenza può avvenire: Nessuna risposta è corretta. Solo in curva. Solo in rettilineo ad eccezione delle staffette che prevedono la partenza in curva. Solo in rettilineo.