Fisio ejercicio 1

1. Según la teoría de la bioenergía, existen varias vías conseguir la energía para la contracción muscular : a) Fosfógenos, anaeróbica aláctica, aeróbica láctica. b) Fosfógenos, quema de glucosa sin oxígeno y aeróbica. c) Anaeróbica aláctica, anaeróbica láctica y aeróbica. d) b y c son correctas.

2. Un paciente que practica deporte de potencia (ej. Halterofilia) acude a consulta para su recuperación. Que vía energética seria la predominante para su recuperación : a) Anaeróbica aláctica. b) Aeróbica en una zona 3 que utiliza glucosa como principal sustrato. c) Aeróbica en zona 1 con grasas como principal sustrato. d) Ninguna de las anteriores.

3. Al realizar una prueba de esfuerzo a un deportista durante un control durante la preparación, observamos que su primer umbral láctico lo obtiene a una intensidad de trabajo mayor. Esto se puede interpretar como … : a) La concentración de lactato en su primer umbral ha aumentado, valor absoluto de lactato en ese momento de la prueba. b) Ha desplazado la curva de lactato a la derecha, mejorando su rendimiento. c) Ha desplazado la curva de lactato a la izquierda, mejorando su quema de glucosa. d) Ninguna de las anteriores.

4. para llevar a término la glucolisis aeróbica tiene lugar distintos procesos bioquímicos, uno de los más importante es el ciclo de Krebs cuyo objetivo principal es : a) La hidrolisis del ATP. b) La obtención de fosforo inorgánico para la resíntesis del ATP. c) La obtención de iones hidrogeno. d) Todas son correctas.

5. Cuando iniciamos un ejercicio de carrera continua de 60 minutos de duración a una velocidad constante … : a) La energía inicial proviene de vías anaeróbicas hasta alcanzar el estado estable. b) Al ser carrera de larga duración y velocidad constante es 100% aeróbico con quema de grasa o glucosa en funcion de la intensidad que prescribimos. c) No tendríamos deuda de oxigeno. d) Ninguna de las anteriores.

6. Existen diferentes factores que influyen en el uso de un determinado sustrato durante el ejercicio. Teniendo en cuenta la condición física (entrenado en resistencia) : a) Economiza la utilización de los sustratos energéticos y mayor capacidad del ciclo de Krebs y cadena transportadora de electrones : mayor síntesis de ATP. b) Mayor consumo de glucosa en todas la zonas de entrenamiento. c) Mayor masa mitocondrial y descenso de la tasa glucogenolítica y glucolítica a una determinada intensidad. d) a y c son correctas.

7. Las fibras de tipo I se caracterizan por : a) Gran actividad de la ATPasa, menor desarrollo de los tubos transversos, menor frecuencia de transmisión de la unidad motora, predomina el metabolismo aeróbico. b) Poca actividad de la ATPasa, menor desarrollo de los tubos transversos, menor frecuencia de transmisión de la unidad motora, predomina el metabolismo anaeróbico. c) Poca actividad de la ATPasa, mayor desarrollo de los tubos transversos, mayor frecuencia de transmisión de la unidad motora, predomina el metabolismo aeróbico. d) Poca actividad de la ATPasa, menor desarrollo de los tubos transversos, menor frecuencia de transmisión de la unidad motora, predomina el metabolismo aeróbico.

8. Con respecto a la relación entre el ejercicio y el sistema hormonal, señala la respuesta correcta : a) El estrés psicológico de la competición puede activar en menor grado el sistema simpático adrenal que durante el entrenamiento. b) La intensidad y la duración del ejercicio pueden condicionar la secreción de hormonas como la catecolaminas y la testosterona. c) El entrenamiento puede modificar la sensibilidad de los tejidos a las contracciones. d) b y c son correctas.

9. Existen dos procesos principales durante los ciclos de entrenamiento y descanso a nivel muscular. Señala la respuesta correcta : a) La testosterona y la GH (hormona de crecimiento) son dos ejemplos de hormonas anabólicas encargadas de la degradación del musculo durante el ejercicio. b) Los glucocorticoides y el cortisol son ejemplos de hormonas catabólicas encargadas de la resíntesis proteica post ejercicio. c) Los glucocorticoides y el cortisol son ejemplos de hormonas anabólicas encargadas de la resíntesis proteica post ejercicio. d) La testosterona y la GH (hormona de crecimiento) son dos ejemplos de hormonas catabólicas encargadas de la resíntesis proteica post ejercicio.

10. La disponibilidad de insulina circulante durante el ejercicio está regulada por : a) El eje hipotálamo-hipofisario. b) La intensidad. c) La glucemia. d) Ninguna de las anteriores.

11. Las vías aferentes del sistema nervioso central controlan : a) La contracción muscular. b) La secreción glandular. c) a y b son correctas. d) Ninguna de las anteriores.

12. Un ejemplo de propiocepción consciente seria : a) Aprendizaje de un ejercicio o deporte nuevo. b) Cuando realizo cualquier ejercicio, puesto que estoy entrenando de manera voluntaria. c) La respiración. d) Todas son correctas.

13. Indica la opción correcta sobre los reflejos : a) Son respuesta involuntarias que se producen a nivel medular. b) Los dos órganos más representativos son los husos musculares y el órgano tendinoso de Golgi. c) Pueden inhibirse durante el ejercicio. d) Todas son correctas.

14. Comparando dos radiografías de tórax de un paciente, observamos un aumento de las cavidades y un aumento del grosor parietal de corazón : a) Podríamos suponer que el paciente ha estado siguiendo un protocolo de fuerza. b) Podríamos suponer que el paciente ha estado siguiendo protocolo de fuerza anaeróbica. c) Podríamos suponer que el paciente ha estado siguiendo protocolo de fuerza aeróbica. d) Es una RedFlag y deberíamos derivar el paciente al cardiólogo.

15. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es una respuesta al ejercicio aeróbico con una influencia directa en el volumen sistólico?. a) Aumento del retorno venoso. b) Mayor llenado del ventrículo. c) Aumento de la fuerza de eyección. d) Disminución de la actividad simpática.

16. Señala la respuesta correcta en relación a las adaptaciones vasculares al entrenamiento : a) Se produce un aumento de la función vasodilatadora y angiogénesis. b) El entrenamiento puede llegar a reducir la presión arterial sistólica en reposo. c) a y b son correctas. d) El ejercicio intenso con pesas puede provocar cambios en el gasto cardiaco igual que el entrenamiento de resistencia.

17. El entrenamiento con pesas de alta intensidad y bajo volumen … : a) No aumenta la frecuencia cardiaca. b) Produce cambios en el volumen de oxígenos. c) Altera el gasto cardiaco. d) Aumenta la presión arterial sistólica y diastólica.

18. Señala la respuesta correcta con respecto a las adaptaciones del consumo de oxígeno durante el ejercicio : a) El consumo de oxígeno no está determinado por el gasto cardiaco. b) El entrenamiento de resistencia aumenta el número pero no el tamaño de las mitocondrias en la musculatura entrenadas. c) El entrenamiento de pesas de alta intensidad y bajo volumen mejora significativamente. d) Ninguna de las anteriores.

19. Señala el orden en la cadena de sucesos que le ocurre a la ventilación durante el ejercicio que puede llevar a la fatiga : a) Gasto cardiaco elevado, velocidad del flujo sanguíneo alveolar elevado, saturación parcial de la hemoglobina, descenso del rendimiento. b) Velocidad del flujo sanguíneo alveolar elevado, gasto cardiaco elevado, saturación parcial de la hemoglobina, descenso del rendimiento. c) Saturación parcial de la hemoglobina, gasto cardiaco elevado, velocidad del flujo sanguíneo alveolar elevado, descenso del rendimiento. d) Gasto cardiaco elevado, saturación parcial de la hemoglobina, velocidad del flujo sanguíneo alveolar elevado, descenso del rendimiento.

20. Señala la respuesta correcta respecto a los triglicéridos : a) Se almacenan en forma de glucógeno. b) Los ácidos grasos dan menos ATP que la glucosa, pero mas ATP/min. c) En sujetos entrenados puede almacenarse en el propio musculo. d) a y b son correctas.