MOTIVAZIONE E CRESCITA PERSONALE

Che cosa afferma il "principio di coerenza di sé"?. La tendenza a migliorare costantemente le proprie capacità. La tendenza a mantenere una visione stabile di sé stessi. La tendenza a ricercare sempre nuove esperienze. La tendenza a evitare qualsiasi cambiamento.

La motivazione coinvolge: dimensione culturale. dimensione biologica, sociale, cognitiva. dimensione biologica. nessuna delle opzioni proposte.

Quale delle seguenti affermazioni sulla motivazione è corretta?. È una dote innata che non può essere modificata. È un processo che si costruisce e si sviluppa nel tempo. È strettamente legata alla capacità di provare emozioni intense. È influenzata principalmente da fattori biologici.

Quale delle seguenti affermazioni non è una caratteristica dei bisogni?. Hanno una matrice affettiva e universale. Sono sempre consapevoli e intenzionali. Sono legati a una mancanza nel proprio stato. Favoriscono il benessere e si traducono in obiettivi.

Quale dei seguenti NON è un fattore che influenza la decisione tra avvicinamento e evitamento?. Livello di autostima. Giudizio benefico-dannoso. Giudizio piacevole-spiacevole. Giudizio desiderabile-non desiderabile.

Che cosa sono i sistemi di credenze (o convinzioni)?. Bisogni fondamentali per la sopravvivenza. Emozioni intense che amplificano la motivazione. Obiettivi consapevoli e intenzionali che guidano le azioni. Insiemi strutturati di pensieri e atteggiamenti che orientano il comportamento.

Cosa sono i "gradienti" nel contesto dei processi motivazionali?. Livelli di attivazione cognitiva ed emotiva che accompagnano una scelta. Obiettivi che guidano il comportamento. Tendenze innate ad agire in un certo modo. Influenze positive o negative dell'ambiente.

Cosa non sono gli obiettivi nel contesto della motivazione?. Emozioni intense che guidano il comportamento. Guide per le azioni verso uno stato futuro. Non sono mai non consapevoli. Rappresentazioni cognitive di situazioni desiderate.

Cosa non è il "Modello unitario" dei processi motivazionali?. Una visione d'insieme dei processi motivazionali. Un modello che include diversi livelli di consapevolezza. Un modello che considera sia la spinta interna che l'influenza dell'ambiente. Una contrapposizione tra motivazione intrinseca ed estrinseca.

Cosa non sono i motivi impliciti?. Obiettivi consapevoli e dichiarati. Leve che Influenzano il comportamento. Riferiti a pulsioni e istinti. Motivazioni meno accessibili alla coscienza.

Quali sono due meccanismi che possono essere attivati dagli stereotipi?. Stereotype threat e stereotype reinforcement. Stereotype lift e stereotype susceptibility. Stereotype threat e stereotype susceptibility. Stereotype lift e stereotype threat.

Cosa sono gli stereotipi nel contesto della motivazione?. Generalizzazioni positive su gruppi sociali. Generalizzazioni negative o positive su gruppi sociali. Emozioni che influenzano il comportamento. Credenze individuali sulle proprie capacità.

Secondo Langeslag: l’amore non può essere solo un’emozione in quanto suscita a sua volta diverse emozioni positive e negative. L’amore consiste di tre sistemi indipendenti: Attrazione fisica, Ricerca di intimità, Attaccamento. i reward (circuiti di ricompensa) sono implicati nell’amore. tutte le risposte presenti.

La motivazione all'apprendimento: è appresa. è indipendente dall’ambiente. è innata. si manifesta dall’adolescenza.

La curiosità ottimale è definita in base a: livello intermedio e durata prolungata. livello intermedio e durata transitoria. livello alto e durata prolungata. livello alto e durata breve.

Cosa sono i "rinforzi" nel contesto della teoria del rinforzo?. Punizioni per comportamenti indesiderati. Emozioni che guidano le scelte. Stimoli che portano al mantenimento di un comportamento. Fattori ambientali che influenzano l'azione.

Le fasi dell’interesse sono: innesco e consapevolezza. innesco e coinvolgimento. innesco e mantenimento. innesco e durata.

Chi viene motivato dall'uso del rinforzo?. Chi promette il premio. Sia l'individuo che riceve il premio, sia chi lo promette. Chi riceve il premio. Nessuno dei due.

Cosa significa "amore incondizionato" secondo Rogers?. Accettare la persona solo se si condivide tutto ciò che fa. Accettare la persona per quella che è, indipendentemente dai suoi comportamenti. Accettare la persona solo se si conforma alle attese esterne. Accettare la persona solo se si dimostra degna di amore.

Quale dei seguenti NON è una delle 5 componenti della durata dell'amore nel Minding Model?. Continuità. Mutua conoscenza. Fiducia. Attribuzioni.

Secondo Sternberg, quali sono i tre elementi fondamentali dell'amore?. Tenerezza, affetto, protezione. Critica, disprezzo, difesa. Attrazione, desiderio, passione. Intimità, passione, impegno.

Quale delle seguenti caratteristiche descrive l'amore appassionato?. È effimero e basato sul desiderio. Richiede un impegno a lungo termine. È duraturo e basato sulla tenerezza. Si fonda sulla cura e il rispetto reciproco.

Un sostegno è efficace se è: specifico, sincero, spronante, non controllante, contingente, centrato sulla persona. specifico, credibile, spronante, non controllante, contingente, centrato sulla prestazione. specifico, credibile, non controllante, contingente, centrato sulla persona. specifico, credibile, sincero, spronante, contingente, centrato sulla prestazione.

Secondo Rogers, quale atteggiamento è fondamentale nella comunicazione?. Ascoltare attivamente, cercando di comprendere oltre le parole e i pregiudizi. Ottenere risposte l'interlocutore. Chiarire subito il proprio punto di vista, anche a costo di interrompere l’interlocutore. Concentrarsi sulla propria interpretazione della situazione.

Una comunicazione efficace è. incoraggiante, stimolante, empatica e coinvolgente. responsabile, motivante, orientativa ed empatica. diretta, responsabile, motivante e controllata. responsabile, incoraggiante, orientativa ed empatica.

Quali comportamenti sono importanti per un moderatore di gruppo?. Regolare gli scambi verbali, assicurando tempo e spazio a tutti e sollecitando indirettamente chi è in difficoltà. Intervenire frequentemente per esprimere la propria opinione. Lasciare più spazio ai membri del gruppo che partecipano più attivamente. Non coinvolgere chi è in difficoltà o si sente meno coinvolto per non creare imbarazzo.

Qual è la principale conseguenza del fornire soluzioni standard ai problemi dell’interlocutore?. Si velocizza la conversazione. Si evita che l’interlocutore esprima le proprie emozioni. L’interlocutore potrebbe sentirsi frainteso o non ascoltato. Si riduce il tempo dedicato al problema.

Perché è importante monitorare i feedback dell’interlocutore durante la comunicazione?. Per poter guidare la conversazione nella propria direzione. Per rendere la comunicazione più dettagliata. Per evitare eventuali obiezioni dell’interlocutore. Per correggere eventuali incomprensioni e migliorare l’efficacia del messaggio.

La comunicazione funzionale è: a) accettante; b) stimolante; c) fondata su motivazioni estrinseche; d) incoraggiante; e) non incerta o imprevista; f) non differenziata. a, b, d. b, c, e. a, b, c, d, e, f. d, e, f.

I complimenti immotivati possono rappresentare un ostacolo alla comunicazione?. Sì, possono apparire poco sinceri e generare dubbi sulla propria competenza. No, aiutano a motivare senza conseguenze negative. Sì, perché sono scorciatoie per evitare discussioni. No, al contrario, migliorano l’autostima.

Cosa significa "comunicazione orientativa"?. Ignorare i comportamenti scorretti e concentrarsi solo sui risultati. Sostenere l’autonomia con la corretta interpretazione della situazione e indicando strategie con espressioni positive. Non usare espressioni negative. Sostenere l’autonomia con la corretta interpretazione della situazione e indicando strategie, anche con espressioni negative.

Cosa implica l'empatia nella comunicazione?. Ripensare alla propria esperienza in casi simili. Assumere il punto di vista dell'altro e immedesimarsi nelle sue emozioni. Cogliere l'emozione dell'altro e condividerla, mantenendo la capacità di differenziare il proprio stato emotivo. Non farsi travolgere dalle emozioni dell'altro per mantenere lucidità di pensiero.

Qual è uno dei principi fondamentali della comunicazione assertiva?. Utilizzare la prima persona (“Io”) per esprimere opinioni ed emozioni. Utilizzare sempre la seconda persona (“Tu”). Evitare di esprimere critiche per non urtare gli altri. Esprimersi in modo impersonale per evitare conflitti.

La psicologia positiva si definisce come. la scienza riferita allo studio teorico dei punti di forza psicologici e delle emozioni positive. la scienza e le applicazioni che si riferiscono allo studio dei punti di forza psicologici e delle emozioni positive. La scienza che mira a sviluppare nelle persone la capacità di vedere gli aspetti positivi della vita. la scienza e le applicazioni che si riferiscono allo studio dei punti di forza psicologici in relazione al superamento di situazioni di difficoltà.

Cosa si intende per “tirannia della positività”?. Il rifiuto della Psicologia tradizionale da parte della Psicologia Positiva. La tendenza a ignorare qualsiasi forma di pessimismo. Il divieto di esprimere emozioni negative in pubblico. L’imposizione di una visione eccessivamente ottimistica che può colpevolizzare chi non riesce a seguirla.

Un comportamento assertivo permette di: Esprimere emozioni e sensazioni in modo onesto e senza ansia. Difendere i propri diritti. Evitare di prendere posizione per non essere giudicati. Raggiungere sempre un compromesso anche rinunciando ai propri bisogni.

Secondo Lazarus, quale rischio corre la Psicologia Positiva?. Eliminare qualsiasi riferimento alla Psicologia Umanistica. Perdere completamente il metodo scientifico. Diventare un movimento ideologico. Focalizzarsi solo sugli aspetti negativi della mente umana.

Quale di queste espressioni sarebbe più assertiva?. "Io preferirei che questo lavoro fosse completato entro la settimana". "Tutti pensano che questa sia la scelta migliore". "Forse dovrei provare a dire qualcosa, ma non so...". "Tu sbagli sempre a fare questo lavoro".

Quale comportamento è tipico della comunicazione assertiva?. Parlare con tono fermo e chiaro, mantenendo la calma. Evitare il confronto per non creare tensioni. Ignorare i feedback ricevuti dagli altri. Evitare il contatto visivo per non intimidire l’interlocutore.

Qual è uno dei meriti principali della Psicologia Positiva?. Aver eliminato completamente lo studio delle patologie psichiche. Aver creato una nuova disciplina senza legami con il passato. Aver bilanciato lo studio degli aspetti patologici con quello della positività. Aver sostituito completamente la psicologia tradizionale.

Qual è l’obiettivo principale della Psicologia Positiva secondo Seligman e Csikszentmihalyi?. Analizzare le cause dei disturbi psicologici. Favorire i fattori che permettono a individui e comunità di prosperare. Eliminare qualsiasi forma di stress nella vita delle persone. Studiare esclusivamente la cura delle malattie mentali.

Il senso di competenza esprime: il bisogno di aiuto esterno. il bisogno di sentirsi bravi. il bisogno di padroneggiare l'ambiente. il bisogno di sentirsi apprezzati.

Il senso di «autoefficacia» rappresenta: la valutazione soggettiva espressa dopo l’esecuzione di un compito circa la propria capacità di controllare e affrontare positivamente le richieste della situazione. la valutazione oggettiva espressa dopo dell’esecuzione di un compito circa la propria capacità di controllare e affrontare positivamente le richieste della situazione. la valutazione soggettiva espressa prima dell’esecuzione di un compito circa la propria capacità di controllare e affrontare positivamente le richieste della situazione. la valutazione oggettiva espressa prima dell’esecuzione di un compito circa la propria capacità di controllare e affrontare positivamente le richieste della situazione.

La percezione di competenza è: tutte le opzioni di risposta. tendenzialmente stabile. una variabile di personalità. una motivazione funzionalmente autonoma.

La motivazione di Effectance. è distinta dai vissuti di competenza ed efficacia. è una motivazione estrinseca precoce. è una motivazione intrinseca precoce. è la motivazione specifica a padroneggiare l’ambiente.

La percezione di competenza può svilupparsi o inibirsi in funzione: del confronto con i pari e del e del supporto ambientale. del comportamento delle figure di riferimento. del comportamento delle figure di riferimento e del supporto ambientale. del livello di fiducia del bambino.

Le 9 dimensioni del flow, sono. Equilibrio tra difficoltà e abilità, Unione tra azione e coscienza, Mete chiare, Feedback immediati, Concentrazione sul compito, Senso di controllo, Perdita della consapevolezza corporea, Destrutturazione del tempo, Esperienza autotelica. Equilibrio tra difficoltà e abilità, Unione tra cognizione e coscienza, Mete chiare, Feedback immediati, Concentrazione sul compito, Senso di controllo, Perdita della coscienza, Destrutturazione del tempo, Esperienza autotelica. Equilibrio tra difficoltà e abilità, Unione tra azione e coscienza, Mete chiare, Feedback immediati, Concentrazione sul compito, Senso di controllo, Perdita della coscienza, Destrutturazione del tempo, Esperienza autotelica. Equilibrio tra difficoltà e abilità, Unione tra azione e coscienza, Mete chiare, Feedback immediati, Concentrazione sul compito, Senso di controllo, Perdita della coscienza, Destrutturazione del tempo, Esperienza paratelica.

L'esperienza vicaria. è una modalità per sviluppare autoefficacia che dipende fortemente dalle caratteristiche di chi esegue il compito. è una modalità per sviluppare autoefficacia che non dipende in alcun modo dalle caratteristiche di chi esegue il compito. è la miglior modalità per sviluppare autoefficacia. non è una modalità per sviluppare autefficacia.

Nell'esperienza di flow, la dimensione del senso di controllo, riguarda. la consapevolezza in presa diretta di come stiano andando le cose. la fluidità e la percezione di poter affrontare nel migliore dei modi il compito. il focus dell’attenzione, che viene completamente concentrato sul “qui ed ora”. la capacità di mettersi in gioco senza la preoccupazione di giudizi esterni.

Non è vero che il senso di autoefficacia: sintetizza il livello di abilità percepita, l'importanza della situazione e le aspettative di riuscita. è un insieme di credenze personali dominio-specifiche. equivale al senso di competenza. rispecchia le credenze prima di eseguire l’azione.

L'effetto autoreferenziale. è legato al concetto di ottimismo. dimostra come le persone abbiano la tendenza ad elaborare in maniera efficace ed a ricordare meglio le informazioni relative a loro stesse. riguarda la tendenza delle persone a riferire a loro stesse gli esiti positivi degli eventi. Riguarda la tendenza a sottostimare le probabilità di successo di azioni eseguite da altri ed a sovrastimare le probabilità di successo di azioni eseguite da noi stessi.

L'incongruenza tra le rappresentazioni di sé si supera grazie ai fattori motivanti: credere di potere, di riuscire e di volere. credere di potere, di sapere e di valere. credere di essere, di riuscire e di valere. credere di potere, di riuscire e di valere.

La Teoria dei sé possibili distingue: il sé attuale, reale, imperativo. il sé odierno, ideale, voluto. il sé attuale, ideale, reale. il sé attuale, ideale, imperativo.

Quali sono i quattro costrutti principali che compongono il Sé?. Personalità, carattere, temperamento, umore. Emozioni, sentimenti, pensieri, azioni. Intelligenza, creatività, empatia, resilienza. Concetto di sé, autostima, sé sociale, conoscenza di sé.

Cosa si intende per "effetto autoreferenziale"?. La tendenza a ricordare meglio le informazioni altrui. La tendenza a sopravvalutare i giudizi altrui. La tendenza a sottovalutare le proprie capacità. La tendenza a elaborare e ricordare meglio le informazioni relative a se stessi.

Quale delle seguenti non è una forma di sé?. Sé impossibili. Sé imposti. Falsi sé. Sé virtuali.

Cosa si intende per "discrepanza del sé" secondo Higgins?. L'incapacità di definire il proprio sé. L'assenza di differenze tra i vari tipi di sé. La distanza tra il sé attuale e il sé ideale o imperativo. La somiglianza tra il sé attuale e il sé ideale o imperativo.

Quali sono le emozioni consapevoli del sé secondo Harter?. Ansia, stress, frustrazione, delusione, rimpianto. Gioia, tristezza, rabbia, paura, disgusto. Umiliazione, orgoglio, senso di colpa, vergogna, imbarazzo. Amore, odio, invidia, gelosia, risentimento.

Quale emozione riflette la consapevolezza di responsabilità per un risultato socialmente rilevante?. Orgoglio. Umiliazione. Vergogna. Senso di colpa.

L’autostima si fonda sulle dimensioni di: self-competence e self-liking. percezione di valore del compito e di sé come discente. percezione di approvazione esterna e self-liking. self-competence e autoefficacia.

L’autostima può essere influenzata dall'ambiente attraverso meccanismi di: external appraisal; contingent self-worth; convinzioni self-defining; convinzioni self-enhancing. reflected appraisal; relative self-worth; convinzioni self-defining; convinzioni self-enhancing. reflected appraisal; contingent self-worth; convinzioni self-defining; convinzioni self-enhancing. reflected appraisal; contingent self-worth; convinzioni self-defining.

Possiamo definire il Sé come l'insieme di. concetto di sé, sé sociale, conoscenza di sé, autostima. concetto di sé, autostima, conoscenza di sé. concetto di sé, sé sociale, conoscenza di sé. concetto di sé, schemi di sé, autostima.