Ripasso Motivazione e Crescita Personale

Quali sono due meccanismi che possono essere attivati dagli stereotipi?. Stereotype threat e stereotype reinforcement. Stereotype lift e stereotype susceptibility. Stereotype threat e stereotype susceptibility. Stereotype lift e stereotype threat.

Un sostegno è efficace se è: specifico, sincero, spronante, non controllante, contingente, centrato sulla persona. specifico, credibile, spronante, non controllante, contingente, centrato sulla prestazione. specifico, credibile, non controllante, contingente, centrato sulla persona. specifico, credibile, sincero, spronante, contingente, centrato sulla prestazione.

Una comunicazione efficace è. incoraggiante, stimolante, empatica e coinvolgente. responsabile, motivante, orientativa ed empatica. diretta, responsabile, motivante e controllata. responsabile, incoraggiante, orientativa ed empatica.

L'esperienza vicaria. è una modalità per sviluppare autoefficacia che dipende fortemente dalle caratteristiche di chi esegue il compito. è una modalità per sviluppare autoefficacia che non dipende in alcun modo dalle caratteristiche di chi esegue il compito. è la miglior modalità per sviluppare autoefficacia. non è una modalità per sviluppare autefficacia.

Secondo Maehr e Midgley, dove risiede principalmente la motivazione?. In fattori genetici. Nel singolo individuo. Nell'interazione tra individuo e ambiente. Nell'ambiente.

Seligman distingue: cause controllabili vs. non controllabili. tutte le opzioni proposte. cause globali vs. specifiche. cause stabili vs. instabili.

La capacità di regolare il proprio vissuto emotivo attiva l’individuo sul piano: cognitivo, affettivo e sociale-ambientale. cognitivo e affettivo. cognitivo, affettivo e comportamentale. affettivo e relazionale.

Le emozioni morali: sono dirette verso gli altri, in particolare la vergogna e il rimpianto. sono emozioni scolastiche controllabili. non sono associate alle norme sociali. si riferiscono all’abilità e sono dirette verso gli altri.

Un obiettivo è orientato all'azione se. non prevede momenti passivi. è formulato in positivo. chi lo formula è fortemente determinato. è formulato in termini concreti.

Quale dei seguenti metodi si abbina alla tecnica del Timeboxing?. SMART. MSCW. MoSCoW. Eisenhower.

Nel metodo MSCW, quale livello di priorità hanno le attività "POTREI"?. Non impellenti, ma da fare comunque. Auspicabili. Trascurabili. Improrogabili.

Quale elemento non sembrerebbe essere adeguatamente considerato negli interventi di Goal Setting nello sport?. Il ruolo dei moderatori dell’efficacia del Goal Setting. La difficoltà e la specificità degli obiettivi. L’importanza della motivazione intrinseca. La suddivisione temporale degli obiettivi.

Quali sono i due principali fattori antecedenti del self talk secondo Hardy e colleghi?. Personali e situazionali/contestuali. Verbali e non verbali. Cognitivi e tecnici. Motivazionali e affettivi.

La felicità. tutte le opzioni proposte. felicità può essere perseguita di per sé. pensare alla felicità non può far rattristare. la felicità è risultante del sentirsi realizzati.

Quale di questi non è un beneficio derivante dalla conoscenza e dallo sviluppo dei propri punti di forza?. Protezione dai disturbi mentali. Maggiore ottimismo. Maggiori competenze sociali. Miglioramento dell'autostima.

Come si accrescono i punti di forza per il modello StrengthsFinder?. Attraverso l'impegno costante, la formazione e la rilettura dei risultati ottenuti. Attraverso l'impegno costante, la formazione, la rilettura dei risultati ottenuti e relazioni di cura verso gli altri. Attraverso la formazione e la rilettura dei risultati ottenuti. Attraverso l'impegno, la formazione e relazioni di cura verso gli altri.

Qual è la caratteristica principale delle attività positive?. Possono essere svolte solo in gruppo. Possono essere svolte solo individualmente. Sono attività intenzionali e semplici. Sono attività efficaci per le persone già naturalmente felici.