Teste jiu-jitsu Roxa

O que significa OSAE KOMI WAZA?. técnicas de queda. técnicas de imobilização. técnicas de finalização. técnicas de passagem de guarda.

Hon kesa gatame. 1° Posição. 2° Posição. 3° Posição. 4° Posição.

Kusure kesa gatame. 1° Posição. 2° Posição. 3° Posição. 4° Posição.

Yoko shiho gatame. 1° Posição. 2° Posição. 3° Posição. 4° Posição.

Ushiro kesa gatame. 1° Posição. 2° Posição. 3° Posição. 4° Posição.

Kami shiho gatame. Norte/Sul. 2° Posição. 3° Posição. 4° Posição.

Tate shiho gatame. 1° Posição. Montada. 3° Posição. Norte/Sul.

Makura kesa gatame. 1° Posição segurando o joelho. 2° Posição segurando o joelho. 3° Posição segurando o joelho. 4° Posição segurando o joelho.

Nage waza. técnica de arremesso ou técnica de projeção. técnicas de imobilização. técnicas de finalização. técnicas de passagem de guarda.

Ashi Waza. técnica de perna/pé. técnica de quadril. técnica de braço/mão. técnica de sacrifício.

Koshi Waza. técnica de perna/pé. técnica de quadril. técnica de braço/mão. técnica de sacrifício.

Te-waza. técnica de perna/pé. técnica de quadril. técnica de braço/mão. técnica de sacrifício.

Ma-sutemi-waza. técnica de perna/pé. técnica de quadril. técnica de braço/mão. técnica de sacrifício para trás.

Yoko-sutemi-waza. técnica de perna/pé. técnica de sacrifício lateral. técnica de braço/mão. técnica de sacrifício para trás.

O SOTO GARI. Grande Ceifa Externa. Grande Queda Externa. Grande Roda Externa. Grande Ceifa Interna.

O-Soto-Otoshi. Grande Ceifa Externa. Grande Queda Externa. Grande Roda Externa. Grande Ceifa Interna.

O-Soto-Guruma. Grande Ceifa Externa. Grande Queda Externa. Grande Roda Externa. Grande Ceifa Interna.

O-Uchi-Gari. Grande Ceifa Externa. Grande Queda Externa. Grande Roda Externa. Grande Ceifa Interna.

Ko-Uchi-Gari. Grande Ceifa Externa. Pequena Ceifa Interna. Grande Roda Externa. Grande Ceifa Interna.

O-Goshi. "grande quadril" ou "grande projeção de quadril". "roda de quadril" ou "giro sobre os quadris". “varrida de quadril” ou “projeção varrida de anca”.

Koshi-Guruma. "grande quadril" ou "grande projeção de quadril". "roda de quadril" ou "giro sobre os quadris". “varrida de quadril” ou “projeção varrida de anca”.

Harai-Goshi. "grande quadril" ou "grande projeção de quadril". "roda de quadril" ou "giro sobre os quadris". “varrida de quadril” ou “projeção varrida de anca”.

TAI OTOSHI. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Queda pelas Costas com Um Ponto.

Morote-Gari. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Queda pelas Costas com Um Ponto.

Ippon-Seoi-Nage. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Queda pelas Costas com Um Ponto.

Ippon-Seoi-Otoshi. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Queda pelas Costas com Um Ponto.

Morote-Seoi-Nage. Arremesso pelas Costas com Ambas as Mãos. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Queda pelas Costas com Um Ponto.

Eri-Ippon-Seoi-Nage. Arremesso pelas Costas Segurando a Gola. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Queda pelas Costas com Um Ponto.

Sode-Tsurikomi-Goshi. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Levantamento e Tração de Quadril Segurando a Manga. Queda pelas Costas com Um Ponto.

TOMOE NAGE. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Arremesso em Redemoinho (ou Arremesso em Arco).

Kansetsu-Waza. Técnicas de Chave de Articulação (ou Golpes de Articulação). Técnicas de Estrangulamento. Técnicas de raspagens. Técnicas de rolamento.

JIME WAZA. Técnicas de Chave de Articulação (ou Golpes de Articulação). Técnicas de Estrangulamento. Técnicas de raspagens. Técnicas de rolamento.

JUJI GATAME. Chave em Cruz (Arm lock). Emaranhado de Braço (Kimura / Americana). Controle de Braço - Reta. Controle pela Axila - Reta.

Ude-Garami. Chave em Cruz (Arm lock). Emaranhado de Braço (Kimura / Americana). Controle de Braço - Reta. Controle pela Axila - Reta.

Ude-Gatame. Chave em Cruz (Arm lock). Emaranhado de Braço (Kimura / Americana). Controle de Braço - Reta. Controle pela Axila - Reta.

Waki-Gatame. Chave em Cruz (Arm lock). Emaranhado de Braço (Kimura / Americana). Controle de Braço - Reta. Controle pela Axila - Reta.

Ashi-Ude-Garami. Chave em Cruz (Arm lock). Emaranhado de Braço (Kimura / Americana). Emaranhado de Braço com a Perna (Omoplata). Controle pela Axila - Reta.

Sankaku-Gatame. Chave em Cruz (Arm lock). Emaranhado de Braço (Kimura / Americana). Controle em Triângulo (Triângulo + braço). Controle pela Axila - Reta.

Sankaku-Jime. Controle em Triângulo (Triângulo + braço). Estrangulamento em Triângulo. Estrangulamento Deslizando a Gola. Estrangulamento Nu (Mata-Leão).

Okuri-Eri-Jime. Controle em Triângulo (Triângulo + braço). Estrangulamento em Triângulo. Estrangulamento Deslizando a Gola. Estrangulamento Nu (Mata-Leão).

Hadaka-Jime. Controle em Triângulo (Triângulo + braço). Estrangulamento em Triângulo. Estrangulamento Deslizando a Gola. Estrangulamento Nu (Mata-Leão).

Sasae-Tsurikomi-Ashi. Bloqueio do Pé com Tração e Levantamento. Grande Queda Externa. Varrida no Pé que Avança. Grande Ceifa Interna.

De-Ashi-Harai / De-Ashi-Barai. Bloqueio do Pé com Tração e Levantamento. Grande Queda Externa. Varrida no Pé que Avança. Grande Ceifa Interna.

KATA GURUMA. Queda do Corpo. Ceifa com Ambas as Mãos (Double Leg). Roda de Ombro (ou Giro sobre o Ombro). Queda pelas Costas com Um Ponto.

SUMI GAESHI. Queda do Corpo. Inversão pelo Canto (ou Reversão Angular) (Tomoe-Nage com pé por dentro). Arremesso pelas Costas com Um Ponto. Arremesso em Redemoinho (ou Arremesso em Arco).

NAMI JUJI JIME. Estrangulamento em Cruz Normal. Estrangulamento em Cruz Unilateral / Parcial. Estrangulamento em Cruz Invertido. Controle pela Axila - Reta.

Kata-Juji-Jime. Estrangulamento em Cruz Normal. Estrangulamento em Cruz Unilateral / Parcial. Estrangulamento em Cruz Invertido. Controle pela Axila - Reta.

Gyaku-Juji-Jime. Estrangulamento em Cruz Normal. Estrangulamento em Cruz Unilateral / Parcial. Estrangulamento em Cruz Invertido. Controle pela Axila - Reta.

SODE GURUMA JIME. Estrangulamento em Cruz Normal. Estrangulamento em Cruz Unilateral / Parcial. Estrangulamento em Cruz Invertido. Estrangulamento em Roda de Manga.